Higiene Oral em BH

O que é higiene bucal?

Higiene oral é a prática de manter sua boca limpa e livre de doenças. Envolve escovar e usar fio dental nos dentes, bem como visitar seu dentista regularmente para raios-X dentários , exames e limpezas.

A higiene oral é um cuidado preventivo. Isso significa que você pode impedir problemas de saúde oral — como cáries, doenças gengivais , mau hálito ( halitose ) e outros problemas — antes que eles comecem, cuidando bem dos seus dentes e gengivas.

A saúde bucal também está ligada à saúde de todo o corpo. Por exemplo, se uma infecção estiver presente na sua boca, sua corrente sanguínea pode levar as bactérias para outras áreas do seu corpo, levando a outros problemas de saúde, como doenças cardíacas e derrames. Manter seus dentes e gengivas saudáveis ​​é uma parte importante da saúde geral duradoura.

Quais condições estão relacionadas à saúde bucal?

Pesquisas mostram que a gengivite e a periodontite podem contribuir para certas condições de saúde, incluindo:

• Doença cardiovascular.
• AVC.
• Endocardite (infecção do revestimento interno do coração).
• Pneumonia.
• Complicações na gravidez, como parto prematuro e baixo peso ao nascer.

Por outro lado, existem certas condições de saúde que podem ter um impacto negativo nos seus dentes e gengivas, incluindo:

• Diabetes .
• Osteoporose .
• HIV/SIDA .
• Doença de Alzheimer.

Se você ou alguém próximo tiver alguma das condições listadas acima, pergunte ao seu dentista como promover e apoiar a saúde geral por meio de uma higiene bucal adequada.

Quais são os sinais de má higiene bucal?

Existem vários sinais de alerta que podem indicar problemas de saúde bucal. Os sinais mais comuns de má higiene bucal incluem:

• Sangramento nas gengivas.
• Cárie dentária.
• Mau hálito crônico.
• Dentes soltos.
• Recessão gengival .
• Feridas na boca que não desaparecem.
• Dor de dente .
• Inchaço da mandíbula.
• Gengivoestomatite , uma infecção da boca causada por certas bactérias ou vírus.

Como posso melhorar minha higiene bucal?

Uma excelente higiene oral protege seus dentes e gengivas e mantém seu sorriso bonito. Aqui estão algumas instruções gerais de higiene oral para manter seu sorriso saudável:

• Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia. Use creme dental com flúor e uma escova de cerdas macias. (Cerdas médias ou duras podem danificar suas gengivas e o esmalte dos dentes.) Ao escovar, coloque sua escova de dentes em um ângulo de 45 graus em direção às gengivas. Isso ajuda a varrer a placa bacteriana da linha da gengiva. Certifique-se de escovar todas as superfícies dos dentes, incluindo as costas e as laterais.
• Use fio dental uma vez ao dia. Você não consegue alcançar os espaços entre os dentes apenas com a escovação. Para limpar essas áreas, você precisa de fio dental. Pegue um pedaço de fio dental com cerca de 45 cm de comprimento. Enrole cada ponta em volta dos dedos médios. Usando os polegares e indicadores, passe o fio dental entre dois dentes. Enrole o fio dental firmemente em volta de um dente em forma de C e limpe-o usando cerca de 10 movimentos para cima e para baixo. Em seguida, enrole o fio dental em volta do outro dente e repita. Continue esse processo em todos os dentes. Se você tem problemas de destreza, também pode usar escovas interproximais e palitos dentais para limpar entre os dentes. ( Uma observação sobre os irrigadores orais: embora os irrigadores orais sejam excelentes para remover grandes pedaços de comida e detritos, eles não conseguem remover o biofilme das superfícies dos dentes. Portanto, se você usar um irrigador orais, certifique-se de usar também o fio dental tradicional.)
• Escove a língua. Sua língua retém bactérias como uma esponja. Sempre que escovar os dentes, não se esqueça de escovar a língua. Você pode usar sua escova de dentes para esse propósito. Ou você pode comprar um raspador de língua no corredor de saúde bucal.
• Use um enxaguante bucal antibacteriano todos os dias. O enxaguante bucal antibacteriano ajuda a manter as bactérias orais prejudiciais afastadas. Além de lavar alimentos e resíduos, ele também reduz o acúmulo de placa bacteriana. Certifique-se de escolher uma fórmula sem álcool para evitar boca seca .
• Visite seu dentista regularmente. Exames e limpezas dentais de rotina são essenciais para uma boa saúde bucal. Muitas pessoas se dão bem com visitas de seis meses. Mas, se você tem tendência a cáries, doenças gengivais ou outros problemas de saúde bucal, pode precisar de consultas mais frequentes.
• Evite fumar e outros produtos de tabaco. Fumar é uma das principais causas de doenças gengivais e câncer oral . É melhor evitar esses produtos completamente. Se você fuma atualmente e gostaria de parar, pergunte ao seu médico sobre opções de tratamento que podem ajudar.

Lembre-se, a melhor rotina de higiene oral é aquela que você pode praticar consistentemente. Converse com seu dentista sobre um regime de saúde oral personalizado para atender às suas necessidades.

FAQ – sobre Higiente Oral

Quais produtos de higiene bucal devo usar?

Ao comprar produtos de saúde bucal, a melhor regra prática é procurar o Selo de Aceitação da ADA. Este selo, concedido pela American Dental Association, significa que o produto foi rigorosamente testado e aprovado por cientistas em áreas como microbiologia, toxicologia, farmacologia e química.

Dependendo da sua situação específica, seu dentista pode fazer recomendações personalizadas de produtos. Pergunte ao seu dentista quais produtos são adequados para você.

Quais são as vantagens de uma boa higiene bucal?

Embora seu dentista possa consertar dentes danificados por cáries ou doenças gengivais, é sempre preferível impedir que os problemas comecem. É aqui que entra uma boa higiene oral. Praticar uma boa higiene oral oferece uma ampla gama de benefícios, incluindo:

• Dentes e gengivas mais saudáveis.
• Um sorriso lindo.
• Hálito mais fresco.
• Uma necessidade reduzida de tratamento odontológico, como obturações , coroas , pontes , implantes ou dentaduras .
• Um risco reduzido de doenças cardíacas, derrame, diabetes e outros problemas de saúde.
• Um risco reduzido de câncer bucal.

Além disso, o cuidado odontológico preventivo é mais acessível do que o cuidado odontológico restaurador ou de emergência. Então, uma boa higiene oral pode economizar tempo, preocupação e dinheiro a longo prazo.

Com que frequência devo consultar meu dentista para exames e limpezas?

Você deve fazer exames e limpezas em intervalos regulares especificados pelo seu dentista. Muitas pessoas precisam de limpezas a cada seis meses para manter os dentes e gengivas saudáveis. Mas, se você tem tendência a cáries ou doenças gengivais, seu dentista pode precisar vê-lo com mais frequência. Por exemplo, é comum que pessoas com doenças gengivais consultem o dentista a cada três ou quatro meses. Isso ocorre porque as bactérias orais se proliferam mais rapidamente em alguns indivíduos. Pergunte ao seu dentista que tipo de cronograma de limpeza é o certo para você.

Quando devo consultar meu dentista?

Se já faz mais de seis meses desde sua última limpeza dentária, marque uma consulta com seu dentista imediatamente. Ele pode examinar seus dentes e gengivas e fazer recomendações adaptadas às suas necessidades.

Se você desenvolver sinais de alerta como dor de dente, sangramento nas gengivas, dentes soltos ou mau hálito crônico, agende uma consulta odontológica. O tratamento é necessário para eliminar bactérias nocivas. Ao tratar seus problemas de saúde bucal, você também dará um impulso à sua saúde geral.

A higiene oral adequada é a chave para uma saúde oral ideal. Escovar, usar fio dental e visitas de rotina ao dentista ajudam a manter seus dentes e gengivas em perfeitas condições. Visitas regulares ao dentista também ajudam seu dentista a detectar e tratar problemas precocemente, antes que eles piorem. Para saber mais sobre higiene oral adequada ou produtos de saúde oral, converse com seu dentista.

Fonte: https://diaonline.ig.com.br/2024/09/20/como-funcionam-os-implantes-dentarios-e-quais-sao-seus-beneficios/