Como se Preparar para um Curso: Dicas Práticas para Maximizar Seu Aprendizado e Desempenho

A transição do ensino médio para o rigor dos estudos universitários pode ser esmagadora para muitos alunos, e encontrar a melhor maneira de estudar com uma nova carga horária pode parecer um processo assustador. Métodos de estudo eficazes funcionam porque eles envolvem várias formas de aprendizagem.

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1. Não aram!

Pode ser tentador deixar todo o seu estudo para esse grande exame até o último minuto, mas a pesquisa sugere que o amontoamento não melhora o aprendizado a longo prazo. Confira nossas dicas e prepare-se da melhor forma para seu curso com o Ideal Prepara.

Os alunos podem ter um bom desempenho em um teste para o qual eles se amontoaram, mas isso não significa que eles realmente aprenderam o material, diz um artigo da Associação Americana de Psicologia. Em vez de amontoar, estudos mostraram que estudar com o objetivo de retenção a longo prazo é melhor para aprender em geral.

2. Planeje à frente e atenha-se a isso!

Ter um plano de estudo com metas definidas pode ajudá-lo a se sentir mais preparado e pode lhe dar um roteiro a seguir. Schwab disse que a procrastinação é um erro que os alunos costumam fazer ao fazer a transição para uma carga de curso no nível universitário.

“Muitas vezes, os alunos estão acostumados a cargas de trabalho menos intensivas no ensino médio, então um dos meus maiores conselhos é não se amontoar”, diz Schwab. “Desenreça-se um cronograma de estudos com antecedência e atenha-se a ele.”

3. Peça ajuda

Você não precisa lutar por material difícil por conta própria. Muitos estudantes não estão acostumados a procurar ajuda no ensino médio, mas buscar apoio extra é comum na faculdade.

Como nosso guia para buscar um major em biologia explica: “Seja proativo na identificação de áreas onde você precisa de assistência e procure essa assistência imediatamente. Quanto mais você esperar, mais difícil se torna para recuperar o atraso.”

Existem vários recursos para ajudá-lo, incluindo seus professores, tutores e colegas de classe. O Centro de Recursos Acadêmicos de Harvard oferece treinamento acadêmico, workshops, tutoria de colegas e horas de responsabilidade para que os alunos o mantenham no caminho certo.

4. Use o sistema Buddy

Seus colegas provavelmente estão passando pelas mesmas lutas que você. Alcance os colegas de classe e forme um grupo de estudo para passar por cima de material juntos, debater e apoiar uns aos outros através de desafios.

Ter outras pessoas para estudar com meios você pode explicar o material umas para as outras, questionar umas às outras e construir uma rede nas quais você pode confiar em todo o resto da classe – e além.

5. Encontre o seu estilo de aprendizagem

Pode levar um pouco de tempo (e tentativa e erro!) para descobrir quais métodos de estudo funcionam melhor para você. Há uma variedade de maneiras de testar seu conhecimento além de simplesmente revisar suas anotações ou flashcards.

Schwab recomenda tentar diferentes estratégias através do processo de metacognição. Metacognição envolve pensar sobre seus próprios processos cognitivos e pode ajudá-lo a descobrir quais métodos de estudo são mais eficazes para você.

Schwab sugere praticar os seguintes passos:

• Antes de começar a ler um novo capítulo ou assistir a uma palestra, reveja o que você já sabe sobre o tema e o que você espera aprender.
• Ao ler ou ouvir, faça anotações adicionais sobre novas informações, como tópicos relacionados, o material lembra ou possíveis conexões com outros cursos. Observe também as perguntas que você tem.
• Depois, tente resumir o que você aprendeu e procure respostas para suas perguntas restantes.

6. Faça pausas

O cérebro só pode absorver tanta informação de cada vez. De acordo com os Institutos Nacionais de Saúde, a pesquisa mostrou que fazer pausas entre as sessões de estudo aumenta a retenção.

Estudos mostraram que o descanso desperto desempenha um papel tão importante quanto a prática na aprendizagem de uma nova habilidade. O descanso permite que nossos cérebros comprimam e consolidem as memórias do que acabamos de praticar.

Certifique-se de que você está permitindo tempo, relaxamento e sono suficientes entre as sessões de estudo para que seu cérebro seja atualizado e pronto para aceitar novas informações.

7. Cultive um espaço produtivo

Onde você estuda pode ser tão importante quanto a forma como você estuda.

Encontre um espaço livre de distrações e tenha todos os materiais e suprimentos que você precisa à mão. Coma um lanche e tenha uma garrafa de água por perto para que você seja devidamente abastecido para sua sessão de estudo.

8 – O que se é. Recompensa a si mesmo

Estudar pode ser mentalmente e emocionalmente exaustivo e manter sua resistência pode ser um desafio.

Estudos mostraram que dar a si mesmo uma recompensa durante o seu trabalho pode aumentar o prazer e o interesse em uma determinada tarefa.

De acordo com um artigo para o Science Daily, estudos mostraram que pequenas recompensas durante todo o processo podem ajudar a manter a motivação, em vez de economizar tudo até o final.

Da próxima vez que você terminar uma sessão de estudo particularmente desafiadora, mime-se com um sorvete ou um episódio do seu programa favorito.

9. Resenha, Resenha, Revisão

Praticar as informações que você aprendeu é a melhor maneira de reter informações.

Os pesquisadores Elizabeth e Robert Bjork argumentaram que “diácias desejáveis” podem melhorar o aprendizado. Por exemplo, testar-se com flashcards é um processo mais difícil do que simplesmente ler um livro didático, mas levará a um melhor aprendizado a longo prazo.

“Uma analogia comum é o levantamento de peso – você tem que realmente ‘exercitar esses músculos’ para fortalecer suas memórias”, acrescenta Schwab.

10. Estabeleça metas específicas

Definir metas específicas ao longo do caminho da sua jornada de estudo pode mostrar quanto progresso você fez.

• Específico: Defina metas específicas com um plano acionável, como “Eu estudarei todos os dias entre as 14h e as 16h na biblioteca”.
• Mesurable: Planeje estudar um certo número de horas ou aumentar sua pontuação no exame em um determinado por cento para lhe dar uma referência mensurável.
• Realista: É importante que seus objetivos sejam realistas para que você não fique desanimado. Por exemplo, se você estudar atualmente duas horas por semana, aumente o tempo que você gasta para três ou quatro horas em vez de 10.
• Tempo específico: Mantenha seus objetivos consistentes com seu calendário acadêmico e suas outras responsabilidades.

Usando um punhado dessas dicas de estudo pode garantir que você esteja obtendo o máximo do material em suas aulas e ajudar a prepará-lo para o sucesso para o resto de sua carreira acadêmica e além.

FAQ sobre como se preparar para um curso

1. Qual a importância de se preparar antes de começar um curso?

Preparar-se antes de iniciar um curso é essencial para organizar seu tempo, definir metas e garantir que você tenha todos os recursos necessários para acompanhar o conteúdo, o que maximiza seu aprendizado e desempenho.

2. Como organizar meu tempo para estudar durante um curso?

Crie um cronograma de estudos com horários específicos para cada disciplina ou tópico. Divida o conteúdo em pequenas partes diárias para facilitar o aprendizado e evite deixar tudo para a última hora.

3. Quais são as melhores práticas para otimizar o aprendizado durante um curso?

Manter a organização, realizar revisões constantes, tirar dúvidas regularmente e praticar os conceitos aprendidos são estratégias eficazes para otimizar o aprendizado.

4. É importante fazer pausas durante os estudos?

Sim, fazer pausas é fundamental para manter a concentração e evitar o esgotamento. Técnicas como o método Pomodoro, que alterna períodos de estudo com curtos intervalos, podem aumentar a produtividade.

5. Como lidar com a ansiedade antes de iniciar um curso?

Planejar com antecedência, organizar os materiais e ter clareza sobre os objetivos do curso pode ajudar a reduzir a ansiedade. Além disso, praticar atividades de relaxamento, como meditação ou exercícios físicos, também contribui para o controle emocional.

Ideal Prepara

Preparar-se corretamente para um curso é fundamental para garantir um bom desempenho e alcançar seus objetivos, conte com a Ideal Prepara para uma melhor experiência. Com planejamento, organização e dedicação, você pode aproveitar ao máximo as oportunidades de aprendizado. Seja qual for o curso, seguir essas práticas ajuda a potencializar seu conhecimento e habilidades, preparando você para o sucesso.

Fonte:https://idealprepara.com.br/cursos_presenciais

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